癒しのヨガ

このヨガは、無理なポーズをとったり、
頑張るものではありません。
お休みのポーズを取り入れた、
心と体を解放するためのヨガです。
身体が硬い方でも大丈夫です。

普段私たちは、沢山の役割を背負い、
忙しく生活しています。
そのことでストレスを抱えると、
呼吸は浅くなり、
身体は固まっていきます。

このヨガで、ゆっくりと呼吸し、
リラックスして身体と向き合いながら、
心も身体も解放して、
楽になりましょう。

普段頑張っている自分を
癒す時間にして下さい。

心と体のゆがみリセットヨガ

家の事、仕事の事、人間関係でストレスが溜まっている、
なんだか辛い、体がだるい、やる気が出ない、
そんな自分が嫌になってしまう・・・
そんな不調を、このヨガで心と体を解放し、楽になりましょう。
ラージャヨガのベースとクリスタルボウルを使った癒しのヨガです。

チャクラを整える　～　パワーストーンヨガ　～

クリスタルヒーリングをもとに、ラージャヨガ（瞑想ヨガ）と組み合わせた全く新しいヨガです。
パワーストーンを使って、チャクラを整え、エネルギーの流れをスムーズにし、潜在能力を開花させて、個人の力を高めていきます。
瞑想で能力を高めたい方に、パワーストーンの力を使うスペシャルなヨガです。
※石は、毎回お貸しします。（購入する必要はありません）

この２つのヨガを隔週で交互に行います。
どちらかだけという場合は隔週で、両方の場合は毎週受けることが可能です。
悩みなど話したいことが有る方は、ヨガの後にシェアします。

火曜　午前コース	10:00～12:00

※人数に限りがありますので、事前にご予約をお願い致します。
　ヨガマットをご持参ください。
　リセットヨガ　1,000円（税別）、　パワーストーンヨガ　1,500円（税別）　※当日払い

場所は、HPのお知らせに、毎月掲載しますので、ご確認ください。
人数が集まれば、出張も致します。（お電話にて、お問合せ下さい）
個人レッスンは、2時間4,500円（税別）　要予約（お電話にてご予約お願いします）

　感染予防の為、ヨガは休止しております。
　再開の際にはホームページでお知らし致します。何卒宜しくお願い致します。